En allant dans un Institut ou au Hammam avec l'idée de s'offrir un soin du corps, on est interloqué par les noms souvent très "exotiques" des massages proposés. Les explications peuvent rester évasives et nous éclairent parfois bien peu sur la particularité de chacun.
Dans ce petit blog, je ne vais pas faire l'apologie de tous les massages, mais seulement de ceux que je vous offre.
La première question à se poser avant de choisir son massage est : "De quoi ai-je envie ? " ou "De quoi ai-je besoin ?" Un massage relaxant n'aura absolument pas les mêmes vertus qu’un massage Ayurvédique. Alors voici une courte explication sur les indications des différents massages.
- Le massage Ayurvédique ou Abhyanga, issu de la tradition indienne, relance l'énergie, draine et détoxifie l'organisme. Il va également éliminer les tensions musculaires et favoriser le sommeil. On choisit un massage Ayurvédique, lorsqu'on se sent "à plat", fatigué. C'est un soin énergique, idéal aussi en intersaison, il va favoriser notre adaptabilité aux changements climatiques.
- Le massage Relaxant, très doux et lent, avec des gestes enveloppants, sera un allié parfait des moments difficiles de votre vie : tristesse, dépression, deuil, changements de vie. Il a la particularité de redessiner votre corps et de vous faire reprendre conscience des parties, souvent oubliées de celui-ci.
- Le massage au sol, soin énergétique asiatique, est un massage du corps entier, fait au sol, à travers vos habits. Il est parfait pour des personnes ressentant de grosses tensions (physiques et émotionnelles) accumulées depuis longtemps. Le massage au sol est idéal soit en première intention, avant un massage à l'huile, pour permettre aux tensions les plus lourdes de se dissiper, soit en cure de prévention. Il va détendre muscles et tendons, redonner de la souplesse, améliorer de façon immédiate la respiration et relancer l'énergie.
- Le skintao, soin japonais du visage, issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise, assure détente du corps entier, redonne des couleurs à la peau, favorise l’élimination de tensions et de rides, assouplit et régénère les tissus. Il va également relancer l'énergie dans le corps entier, par l'appui sur des points énergétiques situés sur la tête, le visage et le buste.
Il est très important lors du choix d’un massage de préciser la raison de votre venue et ce que vous souhaitez : Détente émotionnelle, lâcher prise, relâchement des tensions musculaires....
Voilà, j'espère que ceci vous aidera à y voir plus clair!.
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